2023年7月– date –

「若返りたいなら、コレを食べた方がいいよ」という、専門家おすすめの食べ物を知りたいと思いませんか？ 私もそれが知りたくて、ネット上で教えてくださっている、医師・管理栄養士・料理研究家20人の「若返るためにおすすめの食べ物」を集計しました！ その結果、美肌とダイエットは通じていることが判明！若返りの生活習慣も語られていたので、一緒にご紹介します。 この記事を読むとわかること 老化の原因と対処法　がわかる 若返る食べ物ランキングTOP10　がわかる 50代からの生活習慣　がわかる この記事を...

同い年なのに、若く見える人とそうでない人がいますよね。 できれば前者でありたいと思っている方が多いと思いますが、写真に写った姿にショックを受けた経験があるのではないでしょうか。 若く見える人とそうでない人の違いを調べてみたら、ほんの少し気持ちや習慣を変えるだけで、若々しさを保てることが判明！ この記事を読むと 若く見える人の特徴がわかる そうでない人の原因がわかる 若さを保つための秘策がわかる この記事を書いている私は、52歳で-14キロのダイエットに成功した、元保育園調理師です。 若...