50代ライフワーク– category –

歯の定期検診のお知らせきたけど行くの面倒くさいな 定期検診の費用ってどのくらいかかるのかな？ また歯医者に通うことになったらお金かかるからヤだな･･･ いや、わかります！ せっかく歯科通院が終わったのに、また行って虫歯が見つかったら･･･と思うと、歯の定期検診は億劫ですよねぇ。 でも、健康でいるために欠かせない『歯』を守るため、先日、重い腰を上げて歯の定期検診に行ってきました！ 今回は、歯の定期検診の気になる費用やどんなことをしたのかをレポートしたいと思います！ この記事でわかること ...

お金をかけない美容法なんて効き目がない！ キレイになるにはやっぱりお高い美容液やエステが必須！と思っていませんか？ 日常生活の中で今すぐできる美容法があるんです、しかもタダで！ 今回は、お金をかけない美容法を20連発でお届けします！ この記事におすすめの人 お金をかけないカンタンな美容法を知りたい人 お金をかけずに家族や友人に「最近、キレイになったんじゃない？」と言われたい人 お金はかけられないけど10年後の自分を変えたい人 この記事を書いている私は、52歳で-14キロのダイエットに成功し...

「若返りたいなら、コレを食べた方がいいよ」という、専門家おすすめの食べ物を知りたいと思いませんか？ 私もそれが知りたくて、ネット上で教えてくださっている、医師・管理栄養士・料理研究家20人の「若返るためにおすすめの食べ物」を集計しました！ その結果、美肌とダイエットは通じていることが判明！若返りの生活習慣も語られていたので、一緒にご紹介します。 この記事を読むとわかること 老化の原因と対処法　がわかる 若返る食べ物ランキングTOP10　がわかる 50代からの生活習慣　がわかる この記事を...

同い年なのに、若く見える人とそうでない人がいますよね。 できれば前者でありたいと思っている方が多いと思いますが、写真に写った姿にショックを受けた経験があるのではないでしょうか。 若く見える人とそうでない人の違いを調べてみたら、ほんの少し気持ちや習慣を変えるだけで、若々しさを保てることが判明！ この記事を読むと 若く見える人の特徴がわかる そうでない人の原因がわかる 若さを保つための秘策がわかる この記事を書いている私は、52歳で-14キロのダイエットに成功した、元保育園調理師です。 若...

以前より頬のしみやほうれい線が目立ってきた これ以上進まない老化防止の対策、何かないかな 今まで食べてきたもの、まさか老ける食べ物じゃないよね とお悩みではありませんか。 年を重ねていくと、以前とは違うことが起こって気になり始めますよね。 しかし、その状態に慣れてしまわないよう、今からできることがあります。 そこで、本記事では次のことをお伝えします。 本記事の内容 老化の原因とNG行動 老ける食べ物ランキング 老化防止の対策 この記事を書いている私は、52歳で-14キロのダイエットに成功し...

50代でつみたてNISA始めるのは遅いかな？ 年金と今までの預金だけだと老後が心配だな。。。 少額投資でも家計の足しになるならやってみたいけど、、、 50代になって、このようなお悩みをお持ちの方も多いのではないでしょうか。 この記事はこんな人におすすめ 専業主婦で投資の超初心者  老後の資金が心配な方 つみたてNISAを少額で、しかも家で簡単に始めたい方 専業主婦でつみたてNISAをやってる人はたくさんいます！ この記事を書いている私は、50代主婦で投資歴２年のちょっぴり先輩投資家です。 初心者...

50代は更年期や体力低下で、心と体が変化してくるお年頃ですよね。 健康維持やダイエットのために取り入れたい腸活 。 まずは食事から変えてみよう！と思う方が多いのではないでしょうか。  こんなお悩みを解決します 腸活の食事って、何から始めたらいいの？ 腸活はダイエットや美肌にいいって聞いたけど、どうしたらいいの？ 腸活の簡単なメニュー、知りたい！ この記事を書いている私は、52歳で-14キロのダイエットに成功した、元保育園調理師です。 この記事では食事の腸活を紹介しています。 最後まで読...

大腸検査、ひっかかっちゃった。どうしよう 大腸内視鏡検査ってどんなことするのかな 大腸内視鏡検査の費用はいくらくらいかな このようなお悩みに体験談でお答えします！ この記事を書いている私は、52歳で-14キロのダイエットに成功した、元保育園調理師です。 先日、自治体の大腸がん検診で陽性判定を受けた私が、内視鏡検査を受け終わるまでの体験談をお話しします。 精密検査の文字が 昨年、自治体の検診結果を知らせる、でっかい封筒が届きました。 いや～な予感はしましたが、開けてみると、やはり「陽性」...