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「年末年始、太るだろうな」 「年末年始、イベント参加したいけどダイエットもしたい」 「年末年始、家族がいてダイエット生活できない」 そんなお悩み解消します。 この記事を読むと 太らない年末年始がおくれる 楽しくイベントに参加しながら、ダイエットもできる 家族がいても、ストレスフリーでダイエットできる この記事を書いている私は、52歳で-14キロのダイエットに成功した、元保育園調理師です。 そんな私が解説してゆきます。 年末年始！ダイエットしてると言わずに食べ過ぎを防ぐコツ　5選 今年もあと...