ダイエット成功者が語る、決定版第三弾! 痩せるために やって良かったこと7選 をご紹介します。 この記事を読むと ダイエットのための行動って実は自分もたまにやってる、ということがわかる ダイエットのための行動って少し変えるだけじゃん、ということがわかる ダイエットのための行動って、、、楽しいじゃん、ということがわかる この記事を書いている私は、52歳で-14キロのダイエットに成功した、元保育園調理師です。 そんな私が、解説してゆきます。 ダイエットのためにやった行動 7選 まず、私がダイエ...
