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ダイエットによさそうな給食メニュー知りたい 家の献立作りは、栄養を考えてある給食を参考にしたい ダイエット用にアレンジされた給食の献立例を教えて欲しい このようなお悩みに答えます。 この記事を読むと 保育園給食を参考にした、ダイエットメニューがわかる 「ダイエット×給食＝意外とカンタン！」ということがわかる いろいろな食材を使った献立例がわかる この記事を書いている私は、52歳で-14キロのダイエットに成功した、元保育園調理師です。 そんな私が解説してゆきます。 ダイエット食として真似し...