MENU
  • お問い合わせ
  • プライバシーポリシー
  • ダイエットの方法
50代女子ダイエット部
52歳で-14kgダイエットできた方法を大公開!
  • お問い合わせ
  • プライバシーポリシー
  • ダイエットの方法
  • お問い合わせ
  • プライバシーポリシー
  • ダイエットの方法

豚肉– tag –

  • 【超カンタン】ダイエットレシピと献立~豚バラ蒸し野菜~

    2022 10/10
    レシピ
    【包丁いらず】豚バラ蒸し野菜 材料【4人分】 キャベツ   4~5枚くらい もやし    1/2袋 にんじん   フライパンの表面を覆うくらい 豚バラ肉   200~300g 酒      大さじ2くらい ポン酢 作り方 野菜を洗う フライパンにキャベツをちぎって入れ、その上にもやしをのせる。にんじんはピーラーで薄くひき、豚バラ肉をキッチンばさみでお好みの長さに切りながら、広げてのせる。 2の上から酒をまわしかけ、フライパンに蓋をして弱火で10分。肉に火が通ったらできあがり。ポン酢で召し上がれ。 包...
1
キャプテン
52歳で-14kgダイエットに成功した、元保育園調理師です。
ダイエットでくじけそうになったときは、嵐とアイナナの曲を聴いてがんばりました!

私と一緒に夢に向かって走ってくれる部員を募集中です!

最近の投稿

  • 【遺伝子博士】は怪しい?14kgダイエットした私が忖度なしで辛口暴露!
  • 【洋梨型ダイエット】成功するためには?やる気になる方法7選
  • 洋梨型ダイエットの食事って?食べていいもの7選と悪いもの5選
  • ヨーグルトメーカーでローストビーフ たったの10分で仕込める!
  • 【洋梨型】一番早く痩せるダイエットは?短期間でスリムになる方法5選

アーカイブ

  • 2024年8月
  • 2024年3月
  • 2024年2月
  • 2023年12月
  • 2023年11月
  • 2023年10月
  • 2023年9月
  • 2023年8月
  • 2023年7月
  • 2023年6月
  • 2023年2月
  • 2022年12月
  • 2022年11月
  • 2022年10月
  • 2022年9月

カテゴリー

  • 50代ライフワーク
  • ダイエットの方法
  • レシピ
  • レビュー
  • 未分類
  • 献立
  1. ホーム
  2. 豚肉

© 50代女子ダイエット部.